rfwnad

รากผมที่แข็งแรงจะช่วยให้สุขภาพผมดีและสวยเป็นเงางาม อาหารมีความสำคัญในการทำให้รากผมแข็งแรงจากภายใน มารู้จักอาหารที่ช่วยให้สุขภาพผมดีจากภายใน และวิธีทำสลัดอะโวคาโดกีวีรสชาติอร่อยที่ยิ่งรับประทานแล้วจะช่วยให้สุขภาพกายและสุขภาพผมดีขึ้นค่ะ

อาหารที่ช่วยให้สุขภาพผมดีจากภายใน

สุขภาพผิวและผมที่ดีเป็นกระจกสะท้อนสุขภาพและอวัยวะภายใน สภาพผมจะดีจากภายในด้วยสารอาหารสำคัญดังนี้

โปรตีนคุณภาพดี จากเนื้อแดงหมูหรือวัวไร้มัน อกไก่ ปลา และโปรตีนจากถั่วเหลือง เป็นต้น ร่างกายจะใช้โปรตีนในการสร้างโปรตีนเคราตินซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่หยาบกระด้างและเปราะขาดได้ง่าย

กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่ช่วยให้เส้นผมเจริญดีและเป็นเงางาม ซึ่งมีมากในปลาหลายชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาบะ ปลาทู ปลาซาร์ดีน และปลาแมคเคอเรล เป็นต้น และน้ำมันพืชหลายชนิด เช่น น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันเอโกมะหรือน้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla oil) และน้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น

ธาตุเหล็ก เป็นตัวพาออกซิเจนไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานตามส่วนต่างๆ ของร่างกายมีประสิทธิภาพ อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กได้แก่ ตับหมู ตับไก่ ผักปวยเล้งและสาหร่ายฮิจิกิ เป็นต้น

วิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ กีวี แอปเปิ้ล ส้มต่างๆ และมะนาวเหลือง เป็นต้น

วิตามินอี ช่วยให้หลอดเลือดเล็กขยายตัว และทำให้การไหลเวียนเลือดดี ส่งผลให้สารอาหารถูกส่งไปเลี้ยงเส้นผมได้ดี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ได้แก่ อะโวคาโด ฟักทอง อัลมอนด์ และงา เป็นต้น นอกจากนี้ ขิงและเครื่องเทศก็ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี และทำให้สารอาหารถูกส่งไปเลี้ยงเส้นผมได้ดี

วิธีการทำสลัดอะโวคาโดกีวี

สลัดอะโวคาโดกีวีเป็นสลัดที่รับประทานแล้วช่วยให้ร่างกายสดชื่นไปพร้อมๆ กับช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นจากวิตามินอีที่มีมากในอะโวคาโดและวิตามินซีที่มีมากในกีวี

วัตถุดิบ (สำหรับ 2 คน)

• กีวี 1 ผล
• อะโวคาโด 1 ผล

ส่วนผสมน้ำสลัด

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวเหลือง 1.5 ช้อนชา
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันงาขี้ม้อน หรือน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันถั่วเหลือง 1.5 ช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทย เล็กน้อยตามชอบ

วิธีทำ

1. ปอกกีวีและอะโวคาโด แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมให้มีขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร แล้วนำใส่จานไว้

2. ผสมส่วนผสมน้ำสลัดให้เข้ากัน เทราดกีวีและอะโวคาโดที่เตรียมไว้ คลุกเคล้าผสมให้เข้ากัน  ตกแต่งด้วยใบมิ้นต์หรือสาระแหน่ แล้วนำมารับประทานกับเมนูอาหารต่างๆ ได้ตามชอบ

ความงามจากภายในเป็นความงามที่ประหยัดและแลดูเป็นธรรมชาติ สลัดอะโวคาโดกีวีมีรสชาติอร่อยที่ช่วยสร้างความสดชื่นและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้ดี อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพความงามด้วย ในวันที่ยุ่งและเหนื่อยจนคิดเมนูอาหารไม่ออก ก็ลองสลัดสูตรที่ทำได้ง่ายและอร่อยดังกล่าวดูค่ะ          สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

จากเหตุการณ์ภัยพิบัติของพายุไต้ฝุ่นหมายเลข 15 ทำให้เสาส่งไฟฟ้าหักโค่น ส่งผลให้บ้านเรือนประชาชนในเขตจังหวัดจิบะไม่มีไฟฟ้าและน้ำใช้ในการอุปโภค-บริโภค จึงมีการรวมแรงกันของอาสาสมัครลงพื้นที่เข้าช่วยเหลือประชาชนจากทั้งภาครัฐและเอกชน แต่อีกด้านหนึ่ง ยังมีอาสามัครอีกหลายคนจากบนโลกอินเทอร์เน็ตที่ต้องการช่วยเหลือผู้ประสบภัย มีหลายคนที่เขียนข้อความว่า “ฉันอยากจะช่วยเหลืออะไรบ้างแม้เพียงเล็กน้อยก็ตาม” และมีอีกหลายคนที่พิมพ์ข้อความค้นหาบนอินเทอร์เน็ตว่า “จะต้องทำอย่างไรจึงจะช่วยจังหวัดจิบะได้?”

โดยเมื่อวันที่ 17 กันยายน มาสคอตอย่างไม่เป็นทางการของเมืองฟุนาบาชิ จังหวัดจิบะ “ฟุนัชชี่” ได้เขียนข้อความลงบนทวิตเตอร์ฝากถึงผู้ที่อยากช่วยเหลือผู้ประสบภัยในจังหวัดจิบะว่า

“ไม่ต้องคิดมากเรื่องการบริจาคเงินสนับสนุนฟื้นฟู
ขอแค่ทุกคนแวะมาเที่ยวจิบะกันอย่างสนุกสนานตามปกติ เท่านั้นก็เพียงพอแล้วล่ะนัชชี่ ♪ヾ(。゜▽゜)ノ
เพราะสิ่งที่แย่ที่สุดก็คือการที่เศรษฐกิจของพื้นที่นั้น ๆ ซบเซานั้นเองนัชชี่♪
#จิบะสู้ ๆ”

จากข้อความแนะนำการช่วยเหลือจังหวัดจิบะของมาสคอตฟุนัชชี่ ทำให้ผู้ใช้ทวิตเตอร์กดรีทวิตมากกว่า 6,000 ครั้ง โดยผู้ใช้งานหลายคนได้คอมเม้นท์ว่า “เป็นคำพูดที่แทงใจมาก ฉันอยากจะไปทานอาหารอร่อย ๆ ที่จิบะเลยล่ะ”, “ฉันจะไปเที่ยวจิบะ! ขอบคุณมากนะฟุนัชชี่”, “การเดินทางไปท่องเที่ยวเพื่อให้มีเงินหมุนเวียนเป็นวิธีฟื้นฟูบ้านเมืองที่ดีที่สุดสินะ~” ฯลฯ

สำหรับทวิตเตอร์ของมาสคอตฟุนัชชี่ ได้มีการทวิตข้อความข่าวและการรายงานเหตุช่วยเหลือผู้ประสบภัยมาตลอดหลังจากเกิดพายุไต้ฝุ่นในจิบะ รวมถึงข้อมูลสถานที่แจกน้ำ, ซูเปอร์มาร์เก็ตที่ยังเปิดให้บริการ และข้อมูลแนะนำการบริจาคเงินช่วยเหลือต่าง ๆ โดยฟุนัชชี่ได้กล่าวผ่านทวิตเตอร์อีกว่า “จะรู้สึกยินดีมากหากทุกคนช่วยเหลือกันนะนัชชี่♪ และเชื่อว่าผู้ประสบภัยในพื้นที่จะต้องดีใจมาก ๆ ด้วยนะนัชชี่ ฟุนัชชี่เองก็ได้ทำการบริจาคช่วยเหลือไปแล้ว เลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาช่วยกันอีกแรงนะนัชชี่”    สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

ที่ญี่ปุ่นช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิต้นฤดูร้อนเดือนพฤษภาคมถึงกลางเดือนมิถุนายนเป็นช่วงที่อากาศอบอุ่น เหมาะแก่การเบ่งบานของดอกไม้หลายชนิดรวมทั้งดอกกุหลาบและไฮเดรนเยีย เรามาเปลี่ยนบรรยากาศการชมดอกไม้สวยงามโดยการนั่งรถรางและรถไฟชมความสวยงามของดอกไม้กันนะคะ

นั่งรถรางชมดอกกุหลาบในโตเกียว

หากพูดถึงโตเกียวในช่วงที่อากาศอบอุ่นขึ้นก็ต้องคิดถึงรถราง Toden Arakawa หรือ Tokyo Sakura Tram ซึ่งเป็นรถรางที่เหลืออยู่เพียงสายเดียวจากประมาณ 41 สายในอดีต รถรางสายนี้วิ่งจากสถานีมิโนวาบาชิ (Mimowabashi Station) ไปยังสถานีวาเซดะ (Waseda Station) รวมระยะทางทั้งหมด 12.2 กิโลเมตร 30 สถานี รถราง Toden Arakawa จะเชื่อมพื้นที่ฝั่งชานเมืองของโตเกียวกับรถไฟใต้ดิน รถไฟสาย JR และรถบัสเพื่อเข้าสู่พื้นที่ท่องเที่ยวและแหล่งธุรกิจสำคัญของโตเกียว

รถรางสายนี้นอกจากนำไปสู่แหล่งวัฒนธรรมและแหล่งช็อปปิ้งท้องถิ่นแล้วก็ยังนำพาให้ผู้โดยสารให้ได้พบกับความสวยงามของดอกกุหลาบหลากหลายสายพันธุ์ที่ถูกปลูกไว้ริมทางรถราง โดยเฉพาะพื้นที่ริมทางรถรางจากสถานีโอสึกะ เอกิมาเอะ (Otsuka-ekimae) และสถานีมุโคฮาระ (Mukohara Station) ซึ่งมีดอกกุหลาบหลากหลายสายพันธุ์สีสันสวยงามปลูกไปเป็นแนวยาวระหว่างสองสถานี ค่าโดยสารตลอดสายเพียงแค่คนละ 170 เยน และสามารถใช้บัตร Suica หรือบัตร Pasmo ได้ ทั้งนี้ช่วงเวลาการชมดอกกุหลาบหลากหลายพันธุ์ที่สวยงามกับรถรางหลากสีมีแค่สองช่วงคือประมาณต้นเดือนพฤษภาคมและเดือนตุลาคม

รถไฟสาย Isumi แห่งชิบะ กับความงามของดอกไฮเดรนเยีย

รถไฟสาย Isumi หรือ Isumi Railways เป็นเส้นทางรถไฟในจังหวัดชิบะ ซึ่งวิ่งให้บริการระหว่างสถานีโอฮาระ (Ohara Station) (เชื่อมต่อกับรถไฟสาย JR Sotobo) ถึงสถานีคาสุซานะนากาโนะ (Kazusanakano Station) (เชื่อมต่อกับรถไฟสาย Kominato Railway) มีระยะทางรวมทั้งหมด 26.8 กิโลเมตร 14 สถานี เส้นทางรถไฟสายนี้จะล้อมรอบด้วยทิวทัศน์สวยงามตามธรรมชาติซึ่งสามารถชมได้ทั้งดอกซากุระในช่วงประมาณช่วงปลายเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนเมษายน ทุ่งดอกนาโนฮานะหรือเรพซีดในช่วงปลายเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนเมษายน และดอกไฮเดรนเยีย (Hydrangea) หรือ อะจิไซ (紫陽花) ช่วงเดือนมิถุนายน หากมาเยือนญี่ปุ่นในกลางเดือนมิถุนายนก็สามารถนั่งรถไฟชมดอกไฮเดรนเยียตามสัญลักษณ์ที่เขียนไว้ในแผนที่ได้เลยค่ะ สำหรับราคาตั๋วรถไฟหากซื้อเป็นแบบหนึ่งวันเพื่อขึ้นลงรถไฟเที่ยวให้หนำใจจะอยู่ที่ราคา 1,000 เยนสำหรับผู้ใหญ่และ 500 เยนสำหรับเด็ก

ในวันที่เหนื่อยล้าจากงานที่ทำมาตลอดทั้งปี การได้พักผ่อนนั่งนิ่งๆ บนรถไฟที่เคลื่อนไปอย่างช้าๆ ผ่านธรรมชาติที่งดงาม กลับกลายเป็นความสุขที่หาไม่ได้ง่ายๆ เลย มาโตเกียวและจังหวัดชิบะในช่วงนี้อย่าลืมไปนั่งรถไฟชมดอกไม้ดูนะคะ      สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

เมืองเซนได จังหวัดมิยางิ หรือในอีกชื่อว่า “เมืองแห่งป่า” เมืองที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ ล้อมรอบไปด้วยธรรมชาติอันสวยงามและอุดมสมบูรณ์ มีวัฒนธรรมท้องถิ่นให้ได้เรียนรู้ รวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจอีกมากมาย วันนี้เราอยากจะพาทุก ๆ คนไปท่องเที่ยวสถานที่ที่ถือว่าเป็นไฮไลต์ของเมืองเซนไดกันค่ะ !

เซนไดเป็นเมืองแบบไหนกันนะ

เมืองเซนได เมืองที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในภูมิภาคโทโฮคุ ตั้งอยู่ในจังหวัดมิยางิ เมืองนี้มีความเกี่ยวข้องกับนักรบชื่อดังในยุคเซ็นโกคุอย่าง Date Masamune ผู้ก่อตั้งและเจ้าผู้ครองแคว้นคนแรกของเซนได เป็นเมืองที่มีเสน่ห์จากทั้งประวัติศาสตร์ ประเพณี และธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ มีอาหารขึ้นชื่อคือลิ้นวัว (Gyuutan) กับถั่วแระบด (Zudan) ในฤดูร้อนจะมีงานเทศกาล Sendai Tanabata ส่วนในฤดูหนาวจะมีเทศกาล Sendai Hikari no Pegeant ที่จะช่วยแต่งแต้มสีสันให้กับเมืองนี้

ในช่วงระยะที่ผ่านมา เมืองเซนไดได้พัฒนาสถานที่ต่าง ๆ เพื่อรองรับนักท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงสถานีรถไฟเซนได การเปิดให้บริการรถไฟใต้ดินสาย Toozai อีกทั้งยังเปิดพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ Umi no Mori เมื่อปี 2015 ให้นักท่องเที่ยวได้มาเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ อีกด้วย

เมืองเซนไดสามารถมาเที่ยวได้ตลอดทั้งปี แต่ช่วงที่สวยที่สุดจะเป็นดูใบไม้ผลิกับฤดูร้อน เพราะจะได้สัมผัสกับหมู่มวลแมกไม้เขียวขจีไปทั่วทั้งเมืองสมกับที่ได้รับสมญานามว่าเมืองแห่งป่า

การท่องเที่ยวในเมืองเซนไดสามารถใช้ได้ทั้งรถไฟ JR, รถไฟใต้ดิน และรถบัสท้องถิ่น โดยเฉพาะรถบัส Ruupuru Sendai ที่จะจอดตามสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ ออกเดินรถทุก ๆ 20 นาทีในวันธรรมดา และทุก 15 นาทีในวันหยุด นอกจากนี้ยังมีบัตรโดยสาร One Day Pass ซึ่งสามารถใช้ขึ้นลงรถบัส Ruupuru Sendai และรถไฟใต้ดินไม่จำกัดรอบในหนึ่งวัน ถือว่าสะดวกต่อนักท่องเที่ยวมาก ๆ เลยค่ะ

ซากปราสาทเซนได

ปราสาทเซนได หรือในอีกชื่อว่าปราสาทโอบะ สถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์อย่างมากของเมืองเซนได สร้างโดย Date Masamune โดยให้ถือเป็นปราสาทประจำตระกูล Date แต่เนื่องจากว่าตัวปราสาทจริง ๆ ได้ถูกทำลายไปหมดแล้ว จึงหลงเหลือไว้แค่กำแพงหินตั้งสูงตระหง่านกับป้อมประตูธนูโอเทมง ซึ่งเป็นอาคารเดียวในเขตปราสาทที่ได้รับการบูรณะ เมื่อขึ้นไปบนกำแพงหิน จะพบลานโล่ง ๆ ที่มีอนุเสาวรีย์ท่าน Masamune ขี่ม้า หากไปยืนข้าง ๆ อนุเสาวรีย์ จะสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของเมืองเซนไดได้ทั่วทั้งเมืองเหมือนกันท่าน Masamune เป็นจุดถ่ายรูปที่นิยมมาก ๆ และอย่าลืมลองไปชมปราสาทจำลองกับ CG Theater ที่พิพิธภัณฑ์กันด้วยนะคะ

ถนนโจเซนจิ

ถนนโจเซนจิ เรียงรายไปด้วยต้นเคยากิ ทำให้ได้เพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์ยามที่สายลมพัดผ่าน มีร้านขนมน่ารัก ๆ มากมายทั้งร้านไอศกรีม “Kiseki” ร้านของหวานยอดนิยม “Kazunori Ikeda Individuel” และศูนย์การแสดงศิลปะวัฒนธรรม “Sendai Mediatheque” ที่นอกจากจะใช้จัดแสดงงานศิลปะและเวิร์คช็อปแล้ว ยังมีร้านคาเฟ่สวย ๆ รวมไปถึง Museum Shop ที่จำหน่ายสินค้าครีเอท ๆ เป็นถนนที่เหมาะกับการเดินเล่นถ่ายรูปชิล ๆ เป็นอย่างมาก

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำเซนไดอุมิโนะโมริ

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำยอดนิยม เพิ่งเปิดให้บริการเมื่อปี 2015 มีจุดเด่นอยู่ที่การจำลองและจัดแสดงระบบนิเวศของชายฝั่ง Sanriku, อ่าว Matsushima และแม่น้ำ Hirose ในท้องถิ่น รวมถึงแท็งค์น้ำขนาดใหญ่ที่จัดแสดงในธีมทะเลชายฝั่ง Sanriku นอกจากนี้ยังจัดโปรแกรมการแสดงภาพเคลื่อนไหวแบบพาโนรามา 360 องศาที่มีทั้งภาพ เสียง และสัตว์น้ำต่าง ๆ ให้ได้ตื่นตาตื่นใจ มีการแสดงโชว์น่ารัก ๆ ของโลมา สิงโตทะเล สามารถสัมผัสกับเหล่าเพนกวินน้อยที่จะทำให้หัวใจกระชุ่มกระชวย และยังมีร้านอาหารกับร้านขายสินค้าออริจินอลของทางพิพิธภัณฑ์โดยเฉพาะ

อะคิอุออนเซ็น

ว่ากันว่าอะคิอุออนเซ็น เป็นส่วนหนึ่งของ Naruko Onsenkyou ในจังหวัดมิยางิ กับ Iizaka Onsen ในจังหวัดฟุกุชิมะ อะคิอุออนเซ็นเป็นออนเซ็นธรรมชาติที่เหมาะแก่การไปค้างแรม แต่จะไปเช้าเย็นกลับก็ได้เช่นกัน ในเมืองออนเซ็นแห่งนี้มีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติคือไรไรเคียวกับน้ำตกอะคิอุชื่อดังที่จะพลาดไม่ได้ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารมากมายที่ล้วนใช้พืชผักจากในท้องถิ่น แนะนำว่าควรเช่าจักรยานปั่นไปเรื่อย ๆ ตามเส้นทางธรรมชาติ ชมนกชมไม้ สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด เป็นการพักผ่อนที่ช่วยให้รีเฟรชได้เป็นอย่างดี

หุบเขาลำธารไรไรเคียว

หากพูดถึงอะคิอุออนเซ็น ก็ต้องนึกถึงไรไรเคียว หุบเขาลำธารขนาดเล็กที่แสนสวยงามใจกลางอะคิอุออนเซ็น มีความลึก 20 เมตรและทอดตัวยาวออกไปประมาณ 1 กิโลเมตรจากสะพาน Nozokibashi ที่อยู่ตรงทางเข้าอะคิอุออนเซ็น ด้านปลายน้ำมีทางเดินเลียบไปตามหุบเขา จึงสามารถเพลิดเพลินกับการเดินเล่นพร้อมชมทิวทัศน์ที่สวยงามได้ในทุกฤดูกาล ความจริงแล้วสะพาน Nozokibashi เรียกได้ว่าเป็น “สถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับคู่รัก” เพราะหากมองลงมาจากสะพาน จะพบโขดหินที่มีรูรูปหัวใจ ถ้าได้มาเที่ยวที่นี่ อย่าลืมมาลองตามหาหัวใจกันนะคะ

นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวแล้ว เราก็มีงานเทศกาลท้องถิ่นแถมมาให้ด้วยค่ะ

เทศกาล Sendai Tanabata

จัดขึ้นเป็นเวลา 3 วัน ตั้งแต่วันที่ 6 – 8 สิงหาคมของทุกปี เป็นงานเทศกาลท้องถิ่นที่สืบทอดกันมาตั้งแต่ราว 400 ปีที่แล้ว มีผู้คนเข้าร่วมกว่า 2 ล้านคน มีการตกแต่งต้นไผ่ด้วยของตกแต่งทำมืออย่างสวยงามโอ่อ่า ช่วยแต่งแต้มสีสันให้เมืองเซนไดมีชีวิตชีวามากขึ้น มีร้านขายของตั้งเรียงรายตั้งแต่หน้าสถานีเซนไดไปจนถึง Ichibancho ภายใต้งานล้วนเต็มไปด้วยผู้ร่วมงานในชุดยูกาตะสีสันสดใส นอกจากนี้ในวันที่ 5 สิงหาคม คืนก่อนงานเทศกาล จะมีการจุดดอกไม้ไฟภายในตัวเมืองเซนไดกว่า 16,000 ลูก เป็นเทศกาลฤดูร้อนในท้องถิ่นที่ยิ่งใหญ่และน่าสนใจมาก ๆ เลยค่ะ        สล็อตเว็บตรง

เทศกาล Sendai Hikari no Pageant

เทศกาลประดับไฟในช่วงฤดูหนาวของเมืองเซนได จัดขึ้นบริเวณถนนโจเซนจิ ตั้งแต่ช่วงต้นเดือนธันวาคมถึงวันที่ 31 ธันวาคม มีการแสดง Starlight Wink แสนสวยงาม (ทำการแสดงเวลา 18.00, 19.00 และ 20.00 น.) อีกทั้งยังมีคอนเสิร์ตและซานตาคลอสที่จะมาร่วมสร้างสีสันให้กับกิจกรรมต่าง ๆ ภายในงาน เป็นงานเทศกาลฤดูหนาวที่แสนโรแมนติกและสนุกสนานได้ทั้งครอบครัว

เมืองเซนได เมืองใหญ่ที่มีทั้งประวัติศาสตร์อันยาวนาน สถานที่ท่องเที่ยวท้องถิ่นและธรรมชาติที่แสนอุดมสมบูรณ์ เพียงแค่ 2 วัน 1 คืนก็สามารถมาสนุกสนานและเพลิดเพลินไปกับเมืองท้องถิ่นแห่งนี้ได้อย่างเต็มอิ่มเลยทีเดียว ยิ่งตอนนี้เริ่มมีเที่ยวบินตรงกรุงเทพฯ – เซนไดแล้วด้วย ทำให้การเดินทางง่ายและสะดวกขึ้นเยอะเลยละค่ะ ลองมาเที่ยวกันให้ได้นะคะ ^^

คาเฟ่ฮอปเปอร์เคยโดนถามว่า “ไปคาเฟ่ทำไม” บ้างมั้ยคะ ? วัตถุประสงค์ในการไปคาเฟ่ของแต่ละคนมีหลากหลาย เช่น ไปทานขนม ไปดื่มกาแฟ ไปเม้าท์มอยกับเพื่อน หรือไปทำงาน การไปคาเฟ่เพื่อเยี่ยวยาจิตใจก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุประสงค์เช่นกัน ในบทความนี้จะขอแนะนำ 5 คาเฟ่สไตล์โบทานิคอลสุดร่มรื่นในโตเกียวให้ทุกคนได้ผ่อนคลายกันค่ะ

1. Switch Coffee Tokyo (เมกุโระ)

ร้านตั้งอยู่ในเลานจ์ของโรงแรม K5 ซึ่งตกแต่งไปด้วยพืชพรรณกว่า 150 ชนิด ทำให้มีบรรยากาศร่มรื่นน่านั่ง ทางร้านจะเน้นกาแฟคั่วอ่อนเป็นหลัก มีเมล็ดกาแฟให้เลือกทั้งหมดประมาณ 7 ชนิด ราคาอยู่ที่ประมาณ 700 – 900 เยนค่ะ (ประมาณ 200 – 260 บาท) ปกติจะชงสดทุกแก้ว แต่ก็มีกาแฟชงไม่สดสำหรับคนที่ไม่มีเวลาให้ได้เลือก รับรองว่าอร่อยไม่แพ้กันแน่นอน อาจจะต้องทำใจเรื่องที่นั่งนิดนึง เพราะว่ามีไม่มาก ซื้อออกไปเดินทานข้างนอกก็ได้บรรยากาศดีเหมือนกันนะคะ

ที่ตั้ง : 1 Chome-17-23 Meguro, Meguro City, Tokyo 153-0063, Japan
เวลาทำการ : ทุกวัน 10:00 – 18:00

2. Aoyama Flower Market TEA HOUSE (สาขา อาโอยามะ)

ถ้าพูดถึงคาเฟ่สไตล์โบทานิคอลในโตเกียวก็ต้องพูดถึงร้านนี้เลยค่ะ! ตั้งอยู่ในร้านดอกไม้ Aoyama Flower Market ทุกคนสามารถเพลิดเพลินไปกับขนมหวานที่ทำจากดอกไม้ที่ทานได้ อาหารที่ใช้ผักสดๆ และชาสมุนไพรท่ามกลางหมู่มวลพฤกษา สำหรับใครที่เหนื่อยล้าจากการทำงานหรือชีวิตประจำวัน ขอแนะนำชาสมุนไพร “Refresh Blend” ซึ่งผสมผสานจากสมุนไพร 5 ชนิดไม่ว่าจะเป็น โรสแมรี่, ตะไคร้, สะระแหน่, สเปียร์มินต์ และแอปเปิ้ลมินต์ ทำให้ได้กลิ่นหอมสดชื่นคลายความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ที่ร้านยังจัดดอกไม้ตามฤดูกาลให้ได้เลือกซื้อกันอีกด้วยค่ะ ปัจจุบันมี 3 สาขา คือ อาโอยามะ (Aoyama),คิจิโจจิ (Kichijoji) และอาคาซากะ (Akasaka) ค่ะ

ที่ตั้ง : 5 Chome-1-2 Minamiaoyama, Minato City, Tokyo 107-0062, Japan
เวลาทำการ : ทุกวัน 11:00 – 19:00

3. Rose Town Tea Garden (ฟุตะมาทาโอะ)

ใครที่อยากจิบชาย่ามบ่ายชิวๆ ในโรงแรมสุดหรูต้องที่นี่เลย! จิบชาท่ามกลางธรรมชาติอันแสนสวยงามของโอคุทามะ ต้องทำให้ทุกคนผ่อนคลายได้อย่างแน่นอน เซ็ตนำ้ชาที่แนะนำก็คือ “Rose Garden Set” ซึ่งประกอบด้วยแซนด์วิช 3 ชนิด (แซนด์วิชกะหรี่ไก่, แซนด์วิชผักครีมชีส, แซนด์วิชหน้าเปิดทาด้วยฮัมมัส), ของหวาน 3 ชนิดที่จะเปลี่ยนไปตามฤดูกาล และสโคนประจำวัน ส่วนนำ้ชาสามารถเลือกชาที่ชอบจากทั้งหมด 20 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นชาดำแบบดั้งเดิม เช่น เอิร์ลเกรย์หรือดาร์จีลิ่ง หรือชาออริจินัลของร้าน “Rose Garden” ที่มีรสกุหลาบ หรือจะเป็นชาเขียวที่มีรสชาติโดดเด่นจากเชอร์รี่และแอปเปิ้ล ถ้าเลือกไม่ถูก แนะนำให้ดู “เมนูแนะนำประจำเดือน”เป็นตัวเลือกค่ะ สโคนจะเสิร์ฟตอนอุ่น ๆ อย่ามัวแต่ถ่ายรูปเพลินนะคะ เดี๋ยวจะไม่อร่อย รถไฟที่ผ่านสถานีฮินาตะวาดะ (Hinatawada) มีน้อย อย่าลืมตรวจสอบเวลาการเดินทางกันด้วยนะ

ที่ตั้ง : 1 Chome-112 Futamatao, Ome, Tokyo 198-0171, Japan
เวลาทำการ : วันอังคาร – วันเสาร์ 11:00 – 17:00

4. R-za Dokusyokan (โคเอ็นจิ)

ถ้าต้องการนั่งชิวๆ อ่านหนังสือเงียบๆ ต้องร้านนี้เลยค่ะ ภายในตกแต่งให้ได้ความรู้สึกลึกลับและเงียบสงบเหมือนอยู่ในป่า ทำให้ทุกคนสามารถจดจ่อในสิ่งที่อยากทำได้ ที่นั่งแต่ละที่จะจัดเป็นธีมที่ต่างกัน แค่คิดว่าไปแล้วจะได้นั่งตรงไหนก็สนุกแล้วค่ะ นอกจากนี้ในร้านยังมีหนังสือที่ทรงคุณค่ามากกว่า 1,500 เล่มอีกด้วย อ่านหนังสือไปจิบกาแฟไปท่ามกลายธรรมชาติแบบนี้ ต้องผ่อนคลายอย่างแน่นอน!

ที่ตั้ง : Japan, 〒166-0003 Tokyo, Suginami City, Koenjiminami, 3 Chome−57−6
เวลาทำการ : วันอังคาร – วันศุกร์ : 13:00 – 22:30 วันเสาร์-อาทิตย์ : 12:00 – 22:30

5. Starbucks Coffee Yomiuri Land Hanabiyori

แฟนสตาร์บัคส์ห้ามพลาดเลยนะคะ ร้านนี้อยู่ในสวนพฤกษศาสตร์ฮานาบิโยริ ( Hanabiyori Botanical Park) ซึ่งอยู่ในสวนสนุกโยมิอุริแลนด์ (Yomiuri Land) อีกที และเป็นสตาร์บัคส์ร้านแรกในญี่ปุ่นที่ใช้ต้นไม้จริงมาทำเป็นป้ายชื่อร้านอีกด้วย เมนูอาจจะเหมือนกับสาขาอื่น แต่บรรยากาศแตกต่างแน่นอนค่ะ เพราะตอนกลางวันสามารถนั่งจิบกาแฟชมต้นไม้นานาพันธุ์ใต้แสงแดดอุ่นๆ พอตกกลางคืนแสงไฟของอวาเรียมจะสร้างบรรยากาศราวกับอยู่ในโลกความฝัน เป็นสตาร์บัคส์ที่สามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งวันค่ะ ถ้าจะเข้าสตาร์บัคส์ต้องเสียค่าเข้าสวนฮานาบิโยริก่อนนะคะ ราคาผู้ใหญ่อยู่ที่ 1,200 เยน (ประมาณ 347 บาท) ราคาเด็ก 3 ขวบ ถึงประถมอยู่ที่ 600 เยน (ประมาณ 174 บาท) เมื่อซื้อแล้วจะได้ส่วนลดค่าเข้าสวนสนุกโยมิอุริแลนด์ 300 เยน (ส่วนลด 200 เยนสำหรับเด็ก 3 ขวบถึงประถม)

ที่ตั้ง : Yomiuri HANA・BIYORI, 4015-1 Yanokuchi, Inagi, Tokyo 206-8725, Japan
เวลาทำการ : วันจันทร์ – วันอาทิตย์ 09:30 – 17:00

ว่ากันว่าการผ่อนคลายจากความเครียดที่ดีที่สุดคือ การอยู่กับธรรมชาติค่ะ พลังของธรรมชาตินั้นยิ่งใหญ่กว่าที่เราคิด ถ้าทุกคนรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่ถึงกับต้องเข้าป่า แค่ลองแวะเข้าร้านกาแฟ นั่งจิบเครื่องดื่มอร่อยๆ ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับพืชพรรณธรรมชาติรอบตัวก็น่าจะดีนะคะ  UFABET เว็บตรง